刚开始练习单双跳,到底怎么运用手指手腕大臂小臂啊? 还有就是先练扣腕式(就是两手心向下)还是先练直腕式(就是两手心相对的)好?

厄。。。昨天给你写了一大长篇后来我账号出问题发不上去，现在也实在没有精力在写那么多了。简单说一下吧/。 打鼓时是身体的每一部分协调运用，每一部分按照不同的比例运用。举个简单例子，队力量要求增加，对大块的肌肉组织运用增加（如上臂，大腿），速度要求增加，小块肌肉组织使用增加（如手指，脚踝及小腿）。这样你大概明白了吧，在一开始练习的时候是只练习手腕（事实上也会部分牵动小臂，这两部分相辅相成），因为手腕是你最主要运用的部分，力量与速度的枢纽。这部分一定要扎实。 至于你说的两种打法在我认为其实只是运动中的两个过程，反正你知道，任何系统的打击技法一定都是尽可能符合人的身体自然感觉的，他们是不会有本质区别的。事实上除了起手势的一瞬间，当波状运动形成以后每一部分都是相互影响的就已经不大存在谁带动谁了。

ＨＩＤＤ说得好～开头练手腕为住吧～但须是说练手腕～手腕作主要发力但小臂也有带动的作用～他们间是有联系的～不是说就某一个部位在起作用在练习～开始还是练好手腕吧～很重要～到以后有一定基础就可以带手指的带动控制加速强弱音等了～ 至于两种方法的话～看你用哪种方法出来的效果更好洛～看你用哪种更能充分发挥你自己的最大能力和舒服洛～不过建议开始还是用扣腕好～我老师就一开始要我转扣腕的～我原来是直腕～好处就不多说～更有效保证你姿势的准确性～直腕开头容易会练坏姿势～发力不正确用死力和不会用腕等等～没有掌握好直腕的话开头就很易就练坏手型了～以后想改就难了～扣腕相对对新手好掌握点～总来说练得好到以后是哪种用着都舒服流畅啊～关键要练好～扣腕好处不多说了～～自己好好练就明白了～就感觉到了～还说很多人因为一开始错误的直腕姿势做成很多坏习惯～以后要改就要多花上不必要的时间了～本人就最好例子～所以我将建议你用扣腕～我的经验～呵呵

嗯，我想了一下，小明说的直拿应该就是French Grip,扣拿就是German Grip吧。 嗯，这样的话，扣拿强调手腕，直拿手指上的东西比较多。 给BS找两个比较明显的例子，直拿的去看Mike Portnoy, 扣的去看Mike Manginii。 挺好挺好，两个Mike什么都给你演示出来了。

我这几天才发现我的直腕手型不对劲,怪不得练了几年基本功都没什么长进

两个ＭＩＫＥ～哈哈～都演示了～～逗～～～哈哈～ ＬＳ的～ 这个～我比较无言～ 努力吧～要换手型的话～说实话～如果你真的几年来一直姿势不对劲的话～要换几乎是不可能了～只有改善你现在的打法做好才有机会提速～因为你错多长时间改的话要花费多长时间了～

嗯，如果你已经坚持一样就好好运用那一样，French和German各有他的特点，并不是说谁比谁好，没有必要硬改，硬改质是浪费时间浪费资源，或许你会改过来但是可能得到的效果远不及你好好运用你现有的东西，你看看MP人家练了一辈子的直腕，而且他很多时候还翻腕，真正用手腕也不多，拿鼓棍拿的也不是sweet spot,很多时候就抓了一点头，很多人也说他是错的，但人家照样是大师。并不是说要学他，有好的姿势一定是很重要的，也很好，主要是说如果长期的习惯已经形成便没有必要去改了，知道吗，很多时候最有力的武器不是你的四肢你有多出色的coordination, 和可以玩多少个oly, 你最最强大的武器是你的头脑，所以好好让你所掌握的东西发挥最大的效果才是最重要的。 [ 本帖最后由 hiddenface 于 2007-10-19 16:00 编辑 ]

ＨＩＤＤ你都好睡了～～你那边都很夜了～～要注意休息啊～～养好精神～～你的脚没事吧？好点吗？ 我都是时候练习了～～大家努力～～要早点睡了～～挨夜不好的～你那边２点多了吧～深夜～

谢谢小明兄!!!!

谢谢 那我两种同时练行吧 我习惯于扣腕,但听你这么一说觉得也是的确直腕可以练手指的灵敏度. 这样我平时练用扣腕,练手指时多用直腕还行啊

建议就用一种～练好一种最适合自己的打法～我始终相信到你有练到一个层度～你换什么其他打法都是一样自如的～

其实是这样的，建立一种惯用打法，就是说一种已经变成你的一个自然反应了，然后可以适度的练习两者的转换，其实也不是那么绝对不可以练，因为两种手势在上鼓的时候会有更多的灵活性和多变性，前提是你有一种是惯用手法。

呵呵,真是多谢二位了 小有明白了

萝卜青菜 各有所爱~!

楼上那位人兄很久不见了～～幸会幸会～

能不能把正确手上姿势的拿法有照片的拿上来啊 我刚学 老师好象对这要求不是很厉害 希望能知道正确的姿势 以便以后的发展啊！

能不能把正确手上姿势的拿法有照片的拿上来啊 我刚学 老师好象对这要求不是很厉害 希望能知道正确的姿势 以便以后的发展啊！ 最好是扣腕和直腕都发来给我们这些新手看看 好及时发现错误 早日改正啊！·